{"product_id":"pastilla-aux-fruits-de-mer-👤-1-personne-14","title":"Pastilla aux fruits de mer 👤 1 personne - 14+","description":"\u003cp class=\"my-2 [\u0026amp;+p]:mt-4 [\u0026amp;_strong:has(+br)]:inline-block [\u0026amp;_strong:has(+br)]:pb-2\"\u003ePastilla généreuse format solo, mélange de crevettes, moules et calamars dans une farce parfumée aux épices marocaines subtiles, coriandre et citron pour une touche acidulée.\u003cbr\u003ePâte phyllo ultra-fine dorée et aérienne dehors, garniture fondante iodée dedans – équilibre parfait croustillant\/fondant.\u003cbr\u003eLivraison fraîche dans tout le Grand Montréal, emballage isotherme préservant texture et saveurs marines authentiques.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 class=\"mb-2 mt-4 font-sans font-semimedium visRefresh2026Fonts:font-bold text-base first:mt-0 md:text-lg [hr+\u0026amp;]:mt-4\" id=\"une-pastilla-marine-en-format-dcouverte\"\u003eUne pastilla marine en format découverte\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"my-2 [\u0026amp;+p]:mt-4 [\u0026amp;_strong:has(+br)]:inline-block [\u0026amp;_strong:has(+br)]:pb-2\"\u003eCette pastilla individuelle capture l’élégance de la tradition marocaine en version océanique : pâte feuilletée fine qui croustille à la perfection, farce noble mêlant fruits de mer (crevettes décortiquées, moules charnues, calamars tendres) à un assaisonnement subtil de cannelle, safran, gingembre, coriandre fraîche et citron.\u003cbr\u003eTexture addictive pour un repas solo : généreuse sans être lourde, idéale pour les hivers montréalais où l’on cherche réconfort et raffinement sans effort culinaire. Parfaite pour initier à la cuisine marocaine ou savourer seul un plat festif.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 class=\"mb-2 mt-4 font-sans font-semimedium visRefresh2026Fonts:font-bold text-base first:mt-0 md:text-lg [hr+\u0026amp;]:mt-4\" id=\"ingrdients-et-profil-nutritionnel\"\u003eIngrédients et profil nutritionnel\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"my-2 [\u0026amp;+p]:mt-4 [\u0026amp;_strong:has(+br)]:inline-block [\u0026amp;_strong:has(+br)]:pb-2\"\u003e\u003cstrong\u003eComposition élégante\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e(à adapter à ta recette précise) :\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"marker:text-quiet list-disc\"\u003e\n\u003cli class=\"py-0 my-0 prose-p:pt-0 prose-p:mb-2 prose-p:my-0 [\u0026amp;\u0026gt;p]:pt-0 [\u0026amp;\u0026gt;p]:mb-2 [\u0026amp;\u0026gt;p]:my-0\"\u003e\n\u003cp class=\"my-2 [\u0026amp;+p]:mt-4 [\u0026amp;_strong:has(+br)]:inline-block [\u0026amp;_strong:has(+br)]:pb-2\"\u003ePâte phyllo fine pour croustillant signature.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"py-0 my-0 prose-p:pt-0 prose-p:mb-2 prose-p:my-0 [\u0026amp;\u0026gt;p]:pt-0 [\u0026amp;\u0026gt;p]:mb-2 [\u0026amp;\u0026gt;p]:my-0\"\u003e\n\u003cp class=\"my-2 [\u0026amp;+p]:mt-4 [\u0026amp;_strong:has(+br)]:inline-block [\u0026amp;_strong:has(+br)]:pb-2\"\u003eFruits de mer mixtes : crevettes, moules, calamars frais ou surgelés.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"py-0 my-0 prose-p:pt-0 prose-p:mb-2 prose-p:my-0 [\u0026amp;\u0026gt;p]:pt-0 [\u0026amp;\u0026gt;p]:mb-2 [\u0026amp;\u0026gt;p]:my-0\"\u003e\n\u003cp class=\"my-2 [\u0026amp;+p]:mt-4 [\u0026amp;_strong:has(+br)]:inline-block [\u0026amp;_strong:has(+br)]:pb-2\"\u003eAssaisonnement : oignon, coriandre, persil, citron, épices douces (cannelle, safran, gingembre, ras el hanout), beurre ou huile d’olive.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"my-2 [\u0026amp;+p]:mt-4 [\u0026amp;_strong:has(+br)]:inline-block [\u0026amp;_strong:has(+br)]:pb-2\"\u003e\u003cstrong\u003eValeurs pour 1 personne\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e(estimations standards culinaires) :\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"group relative\"\u003e\n\u003cdiv class=\"w-full overflow-x-auto md:max-w-[90vw] border-subtlest ring-subtlest divide-subtlest bg-transparent\"\u003e\n\u003ctable class=\"border-subtler my-[1em] w-full table-auto border-separate border-spacing-0 border-l border-t\"\u003e\n\u003cthead class=\"bg-subtler\"\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth class=\"border-subtler p-sm break-normal border-b border-r text-left align-top\"\u003eNutriment\u003c\/th\u003e\n\u003cth class=\"border-subtler p-sm break-normal border-b border-r text-left align-top\"\u003eQuantité\u003c\/th\u003e\n\u003cth class=\"border-subtler p-sm break-normal border-b border-r text-left align-top\"\u003e% AJR*\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd class=\"px-sm border-subtler min-w-[48px] break-normal border-b border-r\"\u003eÉnergie\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"px-sm border-subtler min-w-[48px] break-normal border-b border-r\"\u003e380-430 kcal\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"px-sm border-subtler min-w-[48px] break-normal border-b border-r\"\u003e19-22%\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd class=\"px-sm border-subtler min-w-[48px] break-normal border-b border-r\"\u003eProtéines\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"px-sm border-subtler min-w-[48px] break-normal border-b border-r\"\u003e20-25 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"px-sm border-subtler min-w-[48px] break-normal border-b border-r\"\u003e40-50%\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd class=\"px-sm border-subtler min-w-[48px] break-normal border-b border-r\"\u003eGlucides\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"px-sm border-subtler min-w-[48px] break-normal border-b border-r\"\u003e35-40 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"px-sm border-subtler min-w-[48px] break-normal border-b border-r\"\u003e13-15%\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd class=\"px-sm border-subtler min-w-[48px] break-normal border-b border-r\"\u003eLipides\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"px-sm border-subtler min-w-[48px] break-normal border-b border-r\"\u003e18-22 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"px-sm border-subtler min-w-[48px] break-normal border-b border-r\"\u003e26-31%\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd class=\"px-sm border-subtler min-w-[48px] break-normal border-b border-r\"\u003eFibres\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"px-sm border-subtler min-w-[48px] break-normal border-b border-r\"\u003e2-3 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"px-sm border-subtler min-w-[48px] break-normal border-b border-r\"\u003e8-12%\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd class=\"px-sm border-subtler min-w-[48px] break-normal border-b border-r\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"px-sm 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farce ou dorure.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 class=\"mb-2 mt-4 font-sans font-semimedium visRefresh2026Fonts:font-bold text-base first:mt-0 md:text-lg [hr+\u0026amp;]:mt-4\" id=\"prparation-pour-croustillant-optimal\"\u003ePréparation pour croustillant optimal\u003c\/h2\u003e\n\u003col class=\"marker:text-quiet list-decimal\"\u003e\n\u003cli class=\"py-0 my-0 prose-p:pt-0 prose-p:mb-2 prose-p:my-0 [\u0026amp;\u0026gt;p]:pt-0 [\u0026amp;\u0026gt;p]:mb-2 [\u0026amp;\u0026gt;p]:my-0\"\u003e\n\u003cp class=\"my-2 [\u0026amp;+p]:mt-4 [\u0026amp;_strong:has(+br)]:inline-block [\u0026amp;_strong:has(+br)]:pb-2\"\u003ePréchauffer four à 180°C (thermostat 6).\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"py-0 my-0 prose-p:pt-0 prose-p:mb-2 prose-p:my-0 [\u0026amp;\u0026gt;p]:pt-0 [\u0026amp;\u0026gt;p]:mb-2 [\u0026amp;\u0026gt;p]:my-0\"\u003e\n\u003cp class=\"my-2 [\u0026amp;+p]:mt-4 [\u0026amp;_strong:has(+br)]:inline-block [\u0026amp;_strong:has(+br)]:pb-2\"\u003ePlacer pastilla sur plaque avec papier sulfurisé (sans décongeler).\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"py-0 my-0 prose-p:pt-0 prose-p:mb-2 prose-p:my-0 [\u0026amp;\u0026gt;p]:pt-0 [\u0026amp;\u0026gt;p]:mb-2 [\u0026amp;\u0026gt;p]:my-0\"\u003e\n\u003cp class=\"my-2 [\u0026amp;+p]:mt-4 [\u0026amp;_strong:has(+br)]:inline-block [\u0026amp;_strong:has(+br)]:pb-2\"\u003eCuire 12-15 minutes jusqu’à dorure croustillante.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp class=\"my-2 [\u0026amp;+p]:mt-4 [\u0026amp;_strong:has(+br)]:inline-block [\u0026amp;_strong:has(+br)]:pb-2\"\u003e\u003cstrong\u003eAstuce solo\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: Badigeonner d’huile d’olive ou œuf battu pour brillant extra. Servir chaud avec quartier de citron et salade verte.\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003ePrête en 15 minutes\u003c\/strong\u003e, sans vaisselle ni compétences requises.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 class=\"mb-2 mt-4 font-sans font-semimedium visRefresh2026Fonts:font-bold text-base first:mt-0 md:text-lg [hr+\u0026amp;]:mt-4\" id=\"ides-de-dgustation-solo-montral\"\u003eIdées de dégustation solo Montréal\u003c\/h2\u003e\n\u003cul class=\"marker:text-quiet list-disc\"\u003e\n\u003cli class=\"py-0 my-0 prose-p:pt-0 prose-p:mb-2 prose-p:my-0 [\u0026amp;\u0026gt;p]:pt-0 [\u0026amp;\u0026gt;p]:mb-2 [\u0026amp;\u0026gt;p]:my-0\"\u003e\n\u003cp class=\"my-2 [\u0026amp;+p]:mt-4 [\u0026amp;_strong:has(+br)]:inline-block [\u0026amp;_strong:has(+br)]:pb-2\"\u003eDîner intime avec verre de vin blanc sec (Sauvignon ou Chardonnay local).\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"py-0 my-0 prose-p:pt-0 prose-p:mb-2 prose-p:my-0 [\u0026amp;\u0026gt;p]:pt-0 [\u0026amp;\u0026gt;p]:mb-2 [\u0026amp;\u0026gt;p]:my-0\"\u003e\n\u003cp class=\"my-2 [\u0026amp;+p]:mt-4 [\u0026amp;_strong:has(+br)]:inline-block [\u0026amp;_strong:has(+br)]:pb-2\"\u003eLunch raffiné au bureau, emporté dans lunchbox isotherme.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"py-0 my-0 prose-p:pt-0 prose-p:mb-2 prose-p:my-0 [\u0026amp;\u0026gt;p]:pt-0 [\u0026amp;\u0026gt;p]:mb-2 [\u0026amp;\u0026gt;p]:my-0\"\u003e\n\u003cp class=\"my-2 [\u0026amp;+p]:mt-4 [\u0026amp;_strong:has(+br)]:inline-block [\u0026amp;_strong:has(+br)]:pb-2\"\u003eRepas post-travail cosy devant série, avec thé à la menthe pour twist marocain.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"La Box Marocaine","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53055352701207,"sku":null,"price":17.49,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0918\/6377\/7559\/files\/f30a2ccb33c7adaf0c91fd1b1903ed2a_a4ad55f0-2cef-4f77-b752-9d9f40cd5291.webp?v=1778157733","url":"https:\/\/checkout.laboxmarocaine.shop\/products\/pastilla-aux-fruits-de-mer-%f0%9f%91%a4-1-personne-14","provider":"La Box Marocaine","version":"1.0","type":"link"}